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2022-10-27 09:57

子宫内膜异位症对身体和精神的影响正在消耗——为什么支持你的伴侣很重要

  • 单独处理子宫内膜异位症可能会非常累人,配偶的支持会有很大的不同。
  • 但是我们如何有效地沟通我们的需求呢?
  • 纳塔莉亚·诺维科娃医生解释了子宫内膜异位症对患者身体和精神的一些影响。
  • 诺维科娃博士说,和你的伴侣谈谈,告诉他们你到底需要什么支持是至关重要的。
  • 这些公司交谈可能并不总是那么容易,所以我们列出了一些要点来帮助你应对潜在的棘手情况。

今年4月被诊断出子宫内膜异位症后,我在网上搜索相关信息,观看YouTube视频,阅读其他患有这种慢性疾病的患者的博客文章。

我需要知道有人能理解我所经历的一切——有人能理解因内do而带来的极度身体上的痛苦,以及精神和情感上的疲惫。

有一件事我可以肯定,那就是我的搭档当时似乎并没有意识到情况的严重性。当我觉得我的世界正在崩溃时,他设法耸耸肩,认为这只是其中的一件事。他是个男人,我告诉自己;你不能责怪他们;有时候他们就是不明白。

在这个项目的过程中,我与几位子宫内膜异位症患者进行了交谈,一个共同的线索开始贯穿其中——关于配偶支持的对话。

听到有些女性的伴侣对她们的痛苦睁一只眼闭一只眼,认为她们是“装病”或“反应过度”,我的心都碎了。

“子宫内膜异位症是一种非常令人沮丧的慢性疾病,”妇科医生、身体与皮肤诊所(The Body & Skin Clinic)的创始人纳塔莉亚·诺维科娃(Natalia Novikova)博士告诉我,这句话真的很切中要害。

她解释了原因:“因为子宫内膜异位症的一些症状,如痛经,被认为是正常的,需要很长时间才能诊断出来(平均长达8-10年)。

“患有子宫内膜异位症的女性会感到疼痛,有时是周期性的,有时则是持续性的。子宫内膜异位症通常与肠易激综合征有关,这会带来更不愉快的疼痛症状和不规则的肠功能。”

除了身体方面,子宫内膜异位症也会影响你的心理健康。

“经常经历疼痛的人会患上抑郁症,难以应对日常活动。”

独自处理这种情况会让人非常疲惫。

“子宫内膜异位症是一种终生的疾病,患者需要大量的支持和理解,”Novikova博士说。

她补充说,虽然有治疗选择,比如激素治疗,但即使是这些治疗也会对你的健康产生负面影响。

“良好的沟通至关重要”

那么,我们如何让我们的伴侣完全了解患有子宫内膜异位症的患者所面临的挑战呢?

诺维科娃博士说,这归根结底是沟通的问题。

“在任何关系中,讨论期望和现实都很重要,当涉及到这种疾病时更是如此。

“我认为,如果女性自己理解诊断结果,那么她应该能够向伴侣解释,并解释她需要什么样的支持。

“所以,我认为最重要的部分是弄清楚你需要什么,并能够提出要求。”

诺维科娃博士说:“这是一种慢性疾病,它不仅仅是经期疼痛,它是一种炎症性疾病,令人不快。”他补充说:“因为它不是你能看到的东西,所以可能很难理解。”

以下是一些促进你和伴侣之间沟通的方法:

1. 不要羞于开口谈论它,问你想要什么

许多女性仍然在努力谈论她们的月经健康,但你和你的伴侣之间开放和诚实的沟通是至关重要的。尽你所能,试着解释你的症状是什么,以及它们如何影响你的整体健康,并清楚你的伴侣可以做些什么来帮助你让事情更容易一些。

2. 鼓励你的伴侣提问

就像你需要一个可以分享的安全空间一样,你的伴侣也需要。鼓励他们问问题,如果有他们不太理解的事情,尽量不要闭门不出,也不要为自己辩护。

3.跟着去看医生

一位子宫内膜异位症患者谈到她如何鼓励她的丈夫和她一起去看妇科医生。

对于那些觉得舒服的人来说,这是一个很好的选择。这样,你的伴侣就可以向医生提出任何问题,也能及时了解你的健康状况。

4. 要有耐心

这对双方都适用。给你的伴侣足够的时间来接受这些信息,并确保他们在你接受子宫内膜异位症诊断时也对你有耐心。